今日は6時半に起床。
朝はサウナからスタート！30分くらい入って、しっかり汗をかいて、シャワーを浴びました！
朝ごはんはキューバサンドとか、フレンチトーストとか！お野菜もたくさんとって、健康的な感じ。コーヒーも豆からミルで挽いて、飲みました。ミル欲しくなるなぁ、これ。
それから三原市の道の駅神明の里へ。
ミルクセーキ味のかき氷！中にプリンも入ってた！
1日30杯くらいの限定だそうな。素晴らしいかき氷でした。
昼からはここへ。
本郷にあるコカコーラ広島工場。工場見学に行ってきました。
コカコーラのできるまでがよく分かるいい工場でした。見た後に飲んだコーラはいつもより美味しい気がしました。
お土産に瓶入りコーラ買って帰りました。
家に到着してから、チョコザップへ。今日もいつものランニング、筋トレメニューをこなしました。
カープは残念ながら、また島内投手が打たれ、首位陥落。よく追いついたんですけどねぇ。2点目取られたのが痛かったよなぁ。あれで8回送りバントを使えなくなっちゃいましたからね。
明日は九里投手にかかってます。相手は井上温大投手なので、右打ち中心のオーダーかな。石原くん、堂林選手、二俣選手に期待の一戦となりそうです。
少しずつ体重が落ちてきました。今日はサウナもチョコザップもやったからなぁ！明日からも続けるぞ！