●リズム体操体験会始まりましたよ！
こんにちは 樋口 眞己子です
リズム体操体験会では、お友達だけでなくパパも一緒に、楽しく動いていました。
音楽に合わせてリズムダンスです
先ずは、サイドステップの練習をして、手の動きをつけますが、２つの動きを同時にする事ってなかなか難しいんです！
それでも、音楽に合わせて同時に動かそうとするのかな集中力はなかなかです。
準備体操の最後は、それぞれのポーズで終わります。
パパのお膝の上まで山登り
安定感が悪いので、自分でバランスを取りながら登ります。
先ずは、足の裏や足指を使い落ちないように！
足の裏でしっかりと踏ん張り、足指が５本広げられると、安定感が増します。
登り切ると、安定させようと体全体でバランスを取ります。
この動きで体感が鍛えられます！
ちょっと難しかったけど…
パパも参加してのサーキットトレーニング?
１ まっすぐ走る
２ 片足ずつ交互にケンケン
３ ポール歩き
４ 両足ジャンプ
このような動きが、将来あらゆるスポーツへ適応出来るようになります。
マットの上をエンピツになりコロコロ
足裏をくっけて「蝶々」に変身！
チョウチョの歌に合わせ、パタパタ股関節を広げていますが、お歌が止まると足を止めて「即時反応」
ここでも「足の動き」と「聴く」２つの事が同時進行です。
最後は絵本の動物君の動きを真似しています。
「ラクダは足を曲げることが出来るよ！」
「きみは出来るかな…?」
音楽に合わせノリノリです
《体験レッンの日程のご案内》
★4月１３日（土曜日）
★５月１１日（土曜日)
★AM１０時～１０時４５分
★上今泉コミュニティセンター
★体験参加会費 親子１組1,500円
★対象年齢 1～6歳
海老名市上今泉コミュニティセンター
海老名市上今泉１－５－３２
お車でお越しの方は、駐車台数に限りがありますので、上星小学
に駐車をお願いします。
ameblo.jp
