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  野菜なし、副菜なし。限界の日の夕飯はこれでいい。
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  『早くして！』って毎日言ってる。でも、本当は急いで大きくならなくて良い
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  『全員で行く必要ある？』なぜかいつも5人で大移動
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  嫌いでも食卓から消さない。我が家が『一口』を大切にする理由
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  朝は『作る』じゃなくて『仕上げる』。我が家の前日準備。
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  家が散らかってる日は、だいたいうまくいってる☺︎
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  夏休みで差が出る！夏休み明けに後悔しないために…
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  最近我が家が意識し始めた栄養素。スポーツキッズだからこそ知っておきたい話。
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  時間は3倍。でも夏休みは子供達に料理を任せます
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  『騙された』と思ってやってみて。スタミナのある子を見て気づいたこと
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  子供を育てて、理想を手放しました
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  夏休み、『親が予定を決めない。』毎年続けている我が家のルール
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  『え、お昼これ？？』試合会場で毎回思うこと。
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  スポーツキッズの鉄分。『鉄分を増やす』より『鉄分が働く』食事を意識しています
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  『いつ料理してるの？』スポーツ家庭の管理栄養士ママの1日
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  管理栄養士ママが実践する『スポーツキッズの補食』のリアル
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  『子は親の鏡』って、本当だなと思う日々
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  茄子嫌いな子供達。でもカレーに入れたら食べちゃう不思議。
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  夏休み、冷蔵庫にこれがあるだけで少し安心
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  夏は『栄養を足す』より『食べられる工夫』を大事にしてます☺︎

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