こんにちは。
受付の橋岡です(*^^*)
本日もご来店いただきありがとうございます。
雨の多いここ数日
貴重な晴れ間となりましたね。
3月はご卒業の学生さん
その保護者のお客様に多く
ご来店いただきありがとうございました。
改めておめでとうございます(o^^o)
4月はもうすぐそこに。
来月のお休みのお知らせです。
春、何か新しいこと始められますか？
わたしはつい最近
ハングルを読む練習を始めました。
超スローにですが
少し読めるようになってきました。
この本、わかりやすくて
とってもおすすめです^_^
もっと読めるようにがんばります！！
もう一つのマイブームは
『オイルプリング』です。
オイルプリングとはアーユルヴェーダの中の
一つでオイルでうがいするという健康法です。
え？？？オイル？？？
と思われると思いますが
終わった後口の中がベトベトに・・・ではなく
すっきりとするのです。
はじめは口腔ケアとして始めたのですが
わたしにとって一番のメリットは
瞳が潤うことです。
わたしは目薬しても治らない
長年のひどいドライアイのため
実感しやすいのかもしれません。
また20分間ほどオイルを口に含んだまま保つので
緩んでしまった口元が引き締まったり
心なしかお肌の調子も良く
これは美容法でもあるな、と感じています。
乾燥しているのは外側のお肌だけでなく
体の内側もなんですねー。
オイルプリングはココナッツオイルや
オリーブオイルでされる方も多いと思いますが
わたしは太白ごま油を使っています。
気になる方はぜひ調べてみてください^ ^
体調のゆらぐ季節ですが
春も元気に過ごしましょう☆