寒くなって皆さん肩こりに悩んでませんか？
爺の肩こり解消法 お役に立てばとチョッと書いてみました
悩んでいらっしゃる方は１週間だけやってみてください
私も大変困っていますので毎日やっております
大変効果が有ると思っております
長年やっておりますが一番効果があると思われるのは
(1) 仕事が終わったら毎日20分くらい「竹踏み」をすることです
テレビ見ながらでも出来ます
(2) 肩の痛いところに「ほかほか貼るだけのホッカイロ」（名前はいろいろ）
衣類の上から貼るほっかほかです
この二つを始めて随分好くなった様に思います
就寝中に肩を温めるのが大事かと思います
竹踏みは昔からやっていますが効果大です
皆さんパソコンしてるから腱鞘炎には気をつけて下さいよ
≪予告≫
ここ２回 『バイオリズム早見表』の記事 読む方によっては
暗い記事と思われたかも知れませんので
数日中に今年結婚した有名人の
『バイオリズム早見表』による 相性率 をお届けします
興味有る結果が出ています
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テレビ見ながらでも出来ます
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