２日は坂本コーチと会ってコーチングを受けた。
何事も自分の基礎を固める。
具体的には、自分の体の重心をへその下に置く。
そうすると、足が地についているかどうかを感じることができる。
そうすれば、気持ちが落ち着いてくる。
自分からパワーが出るようになれる。
４時間かけてトレーニングを受けた。
確かにそのようになれたので、ビックリしたり感動したりした。
素敵なコーチと出会えて嬉しくて感謝。
いづか
何事も自分の基礎を固める。
具体的には、自分の体の重心をへその下に置く。
そうすると、足が地についているかどうかを感じることができる。
そうすれば、気持ちが落ち着いてくる。
自分からパワーが出るようになれる。
４時間かけてトレーニングを受けた。
確かにそのようになれたので、ビックリしたり感動したりした。
素敵なコーチと出会えて嬉しくて感謝。
いづか