2022/9/6(火) 80.6kg ーmg/dl【朝食】焼鳥３串炒飯（白飯１６０ｇ）ケール粉末青汁１包３ｇ【昼食】カフェオレ１本【夕食】納豆１パック鴨肉ロースト３切れ焼鳥２串白飯２００ｇケール粉末青汁１包３ｇ
