2018/6/1(金) 85.8kg 125mg/dl朝食前

【朝食】
親子煮
白飯１６０ｇ
ファンケル粉末青汁１包４.５ｇ

【昼食】
無し

【夕食】
豚角煮３個
煮卵１個
白飯１６０ｇ
ファンケル粉末青汁１包４.５ｇ