2018/5/29(火) 85.3kg 122mg/dl朝食前【朝食】かけ蕎麦骨無しチキンの揚げもの１枚ファンケル粉末青汁１包４.５ｇ【昼食】カフェオレ２杯【夕食】かけ蕎麦なすの煮物いか天ぷら少々ファンケル粉末青汁１包４.５ｇ
