2018/5/22(火) 84.5kg 100mg/dl朝食後【朝食】しゅうまい２個揚げ春巻き１個野菜スープとじゃがいも数個白飯無しファンケル粉末青汁１包４.５ｇ【昼食】野菜スープとじゃがいも数個白飯無し【夕食】もつ煮クリームコロッケ２個白飯１６０ｇファンケル粉末青汁１包４.５ｇ
