2018/2/7(水) 87.3kg 180mg/dl朝食後【朝食】ハンバーグ弁当ファンケル粉末青汁１包４.５ｇ【昼食】おにぎり２個焼豚３切れポテトチップス少々【夕食】赤飯おにぎり１個焼豚２切れ冷奴１丁ポテトチップス少々ファンケル粉末青汁１包４.５ｇ
