2016/1/25(月) 95.9kg 146mg/dl【朝食】親子丼（白飯１８０ｇ）ファンケル粉末青汁１包４.５ｇ【昼食】大根の煮物お椀２杯分ゆで卵２個白飯無しすあま２個【夕食】玉子雑炊里芋の味噌汁ファンケル粉末青汁１包４.５ｇ草餅１個
