花粉症なので

カフェインとお砂糖を控える！

極力控えたい！

こないだ甘いの食べたら
速攻くしゃみ連発
目はかゆかゆになりました

アレルギーって正直。。。

一時期よりは
だいぶ落ち着きました。

一番効果あったと思うのは
体温を上げること！
とにかく冷やさない！！！

今日は
カモミール＆はちみつラテ

でもでもコーヒーは好き。
量は減らしても０にはなりません。

最近のお気に入りはこれ。

チョコの真ん中が薄くなって

コーヒーの熱で上のチョコレートが
とーーーーーけーーーーるーーー

楽しみが減らしたくない！
むしろ増やすもんでしょ！

もっともっと免疫力アップ！