空が夕陽の色に染まる刻
この時間が一番心地よいです。
心が安寧で感謝にみたされる時間です。
やっぱり、自然児なので太陽や自然が大好きですねー。
アサーションの次に
感情を安定させるため、いろいろ敏感な私に主治医がすすめたのがこれ↓
Q-Linkという、アクリルのペンダント
more vitality
greater focus
improved performance
better stress response
と書いてあります。
心臓の近くに装着しておくと、生体電流を調節してくれる？アメリカ生まれのテクノロジーらしいです。
後で知ったのですが電磁波対策にもなるそう。
①装着して1時間くらいに首、肩のあたりがほわーっとゆるんだ。
②スマホを使用するときのひどい頭痛がやわらいだ。
③よく眠れる。感情が安定している。
④夜お布団に入るとわかるのですが、じわーっと身体を波動(細かなバイブレーション)がかけめぐる。
アサーティブなコミュニケーションを勉強したり
栄養療法やサプリメント、Q-Linkを試して、精神、身体のパフォーマンスを上げることをはじめています。
もちろん規則正しい生活と
滋養ある食生活、ちゃんと自分で作って食べないとね。
主治医に「それは、身口意だね。」って言われました。
身口意(しんくい)とは
身体的活動（＝身）と言語活動（＝口）と精神活動（＝意）。人間の一切の活動。
空海さんがひろめた密教の教えですね。
身口意の三密。行動、言動、心の在り方を一致させることで誰でも仏になれると説いたそうです。
ヤヌスの鏡の主題歌
覚えてますか？杉浦美幸主演のダークなドラマ(1985年)。なつかしい。
悲しい時にたまに聞くのがこれw
それでは、またね
マカロン