こんばんは。ポリです。
本日も図書館に行って参りました。
初めて読む作者の小説も借りてみました。
どんなお話か楽しみです(´∀｀)
少し前から、自分の中で美容ブームが来ています。
かと言って食生活を改善する気は毛頭なく（ハゲじゃないよ）、
塩辛いものと甘いものはどうしてもやめられません。
食事はいつも「お菓子と野菜」です。
たんぱく質が不足していると思われます(;´Д`)
でも、食べたいものしか食べたくないもん。。。
ガキか。
という事で、意識して体を動かすという方法を実行しております。
元々いらちなので、普段からエレベーターやエスカレーターは使いません。
本を読むときの姿勢は、「腹筋に力を入れて背筋を真っ直ぐに」。
とりあえずウエストをひねりまくる・・・などなど、些細な努力を
続けております。
今月末、実家に帰る予定があるので、久々に会う家族や友人に
「こいつ弛んだな」とは思われたくありません。
実家を離れていても、しっかりと自己管理ができる自分でありたいのです。
そうです、私はこういう事に関してだけ自分に厳しいのです。
明日も休みなので、何か運動してリフレッシュしたいと思います。
ではまた(・∀・)