ストレスだ

運動出来てない(ーー;)

一週間ジム行けてない( ´△｀)
しかも今週は行けそうもない…

ヤバイヤバイ!!
これではせっかく落ちた体重と体脂肪率が戻ってしまう(>_<)


やる気はあるのになぁ

しかも最近は考えさせられることばっかりで集中力が無い

来週まで我慢かぁ

最後の一週間

火曜に最後のレッスンに参加。
昨日はストレッチしてもらった。

たった1分か2分だったけど感謝と謝罪を言えたことが良かった(^-^)


運動不足と体調管理を目的に始めたジムだったけど『楽しい』と思えるようになったのはこのトレーナーのおかげ。


東京から北海道にはなかなか来ることなんて無いだろうから多分昨日が最後だったんだろうな…


本当に感謝です。

ありがとうM . K さん

ショック!!

ジム行ってきた。

いつものレッスンに参加するとトレーナーから話しが出た

『4月から西東京での勤務になりました』


レッスン後にインフォメーション板を見るとそんトレーナーの写真が載ってる掲示物を発見

内容を読むと…


『3月をもって転勤になります。今までありがとうございました。』といった内容(￣□￣;)!!



これはショック!!
マジでショック(>_<)

函館に来て3年だからそろそろ移動なのかなと思ってはいたけどとても残念( ノД`)…


過去にレッスン後に貧血起こしてダウンしたことが2回もあってさんざん迷惑かけてしまったトレーナーなので絶対忘れることはないだろうな


最後に個人レッスンお願いしようかな