ごきげんよう。
これは駒沢公園だけどランニングエリアではありません
秋の深まりを感じると
自然に今年の終盤を意識して
年初の計画を否が応でも思い出す。
【今年は10km走れるようになろう！】
なんでこんなこと
思いついちゃったかなぁー(^^;;
5km走れるようになって
時々家の近くを走ってたのは
いつのことだったか…（遠い目
毎週ジムへ行きながらも
この類の有酸素運動は
全くと言っていいほどせず。
ということで
先週からジムで少しずつの走り始め。
先週2.5kmランニング。
今日は3kmのランニング。
関係ないけど
今週明けは
朝のご近所ウォーキング3.5km。
なんとか秋のあいだに10km達成したい。
極寒で焦りながらの
努力は辛い。
先週の2.5km
よくやる気になった、私（笑）
その流れで今日。
この調子で来週も。
今度駒沢方面に行く時には
駒沢公園のランニングコースを
走ってみよう。距離測定もきちんとできるし。
そう、ジムで10kmではなくて
屋外で。
タイミング合うイベントあれば
ランイベントに出てみようかな、とか。
やろうと決めて始めれば
流れに乗れる。
流れを作るのは自分。
その気になる気分は
なかなか自己コントロールできないけど
始めたら続ける方が
気持ちいいという本能に助けを借りて
年末までに10km走るを達成しよう！
って、言っちゃった（≧∇≦）
ではまた( ´ ▽ ` )ﾉ