28歳、派遣OLのHitomiです💓
お小遣い稼ぎで 毎月＋αの副収入♡
１人暮らししながらでも、プチ贅沢♡︎
fashion＊お料理＊インテリア＊
ダイエット＊美容＊節約術など
・・28歳 / 157cm / 42kg / 23.5cm・・
こんにちは⑅︎◡̈︎*
本日もご訪問いただき
ありがとうございます♡
夏休みがスタートしている方も
多い時期ですね
わたしは夏休みがないので
お盆もお仕事組です
さて、夏も後半戦となってきましたが
ダイエットは順調ですか？
体重を減らすことは大事だけど
なによりも見た目が大事
だから筋肉をつける事はもちろん
ストレッチや運動をして痩せ見えする術を
身に付けることもやっぱり重要だと
普段から思っています
でも、運動は嫌いだし
ストレッチも毎日仕事で疲れてるから
出来ればやりたくない。
とりあえず面倒くさいんです。笑
綺麗なカモシカ足になりたい
水着だって綺麗に着こなしたい
そんな思いだけは人一倍あります
痩せ見えする為に手っ取り早い方法が
とりあえず細い部分を露出する事だと
思うのですが、
まあ自信があるのなんて、
手首足首くらいですよね。笑
そこでより美人見え＆痩せ見えが叶うのが
デコルテをスッキリ見せること
でも、リンパマッサージなんて
それこそ面倒。
雑誌とかネットを読んだりして、
何度かやってみた事こそありますが
全く続きませんでした。笑
そんな面倒くさがりのわたしが
お風呂上がりにたった１分。
必ずやっていることがあります♡
それが、
リンパマッサージのほんの一部だけを
取り入れる方法♡
＊とりあえず鎖骨がスッキリすればいい。
ってスタンスなので専門的な知識ではありません。
まず、人差し指と中指の２本を
かるーく曲げて
親指を中に折り込む形を
作ります
その人差し指と中指で
鎖骨を挟むようにして、
ちょっと痛いかなーくらいに
グリグリやるだけ♡
やりにくかったら
親指と人差し指の指の腹を使って
挟み込んでもできます♡
埋もれている鎖骨を
こうやってしっかり出してあげるだけで、
デコルテが以前より格段に
綺麗に見えるようになりました
とっても簡単なのに、
マイナス３kgしたくらいの
痩せ見えが叶うとっておきの方法でした♡
湯船に浸かっているヒマな時間を
有効活用するのもアリだし
お風呂上がりにやっても効果的なので
化粧水を塗った後にでもいいし
思いついた時にでも
ぜひ試してみてください♡
わたしはお風呂上がり以外だと
出勤前に歩きながらとか、
家や外出先で鏡を見た時とかは特に
自然に鎖骨に目がいってしまうので
気付いた時にもたまにやってます。笑
ではでは…♡
本日も、ご覧いただき
ありがとうございました
Hitomi 
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