• 孤独　男飯 !釜飯シリーズ！穂先鳥竹釜飯！きざみのりかけて食べました！

• 孤独　男飯 !釜飯シリーズ！穂先メンマとエリンギで！穂先鳥竹釜飯作りました！

• 孤独　男飯 !どんぶりシリーズ！冷凍にしていたいくらと中落ちで！いくらマグロ中落ち丼作りました！

• 孤独　男飯 !どんぶりシリーズ！錦糸卵を使い！柳川鰻丼風作りました！

• 孤独　男飯 !生麺シリーズ！冷やし中華！作りました！

• 孤独　男飯 !卵料理シリーズ！いろいろ使える錦糸卵！薄焼き卵作りました！

• 孤独　男飯 !生麺シリーズ！担々麺スープの素で！冷やし担々麺作りました！

• 孤独　男飯 !ご飯シリーズ！大納言で！お赤飯作りました！

• 孤独　男飯 !ご飯シリーズ！鶏肉があったので！鳥釜飯を作りました！

• 孤独　男飯 !おかずシリーズ！秋刀魚を一部加工！新鮮な秋刀魚を食べました！

• 孤独　男飯 !ご飯シリーズ！濾過後の山椒を佃煮して！ご飯にかけて食べました！

• 孤独　男飯 !ドリンクシリーズ！山椒の実で！山椒焼酎酒作りました！

• 孤独　男飯 !乾麺シリーズ！エノキ炒めの残りで！エノキスパゲテー作りました！

• 孤独　男飯 !乾麺シリーズ！ヒガシマル焼きそば！インスタント焼きそばフライパンで作りました！

• 孤独　男飯 !乾麺シリーズ！焼きそば麺揚げて！あんかけ焼きそば作りました！

• 孤独　男飯 !乾麺シリーズ！五木の冷や麦！盛りつけしてみました！

• 孤独　男飯 !乾麺シリーズ！麺だけ使い！塩焼きそば作りました！

• 孤独　男飯 !パンシリーズ！パンの耳で！塩ラスク作りました！

• 孤独　男飯 !パンシリーズ！ゆで卵で！卵サンド作りました！

• 孤独　男飯 !パンシリーズ！シーチキンとレタスの！サンドイッチ作りました！

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