トレーニングday火曜日は身体を追い込む日💪 話すこと歌うことにとっても大事なのが✨体幹✨です 私にオファーをくださった方をガッカリさせないように いつかのチャンスを掴むために コツコツ体幹を鍛えてその時に備えるために