とうとう。

とうとう体温が34度台に

体温をあまり気にしていませんでしたが

コロナ感染が気になるので

去年から意識して

積極的に体温をはかるようにしています

35度かぁ～とは思っていましたが

さすがに34度台はどうかと…

新しい月に変わりましたし

数秘でみる私の今月は

とにかく何でもトライするがテーマ

数秘の流れに乗って

今日から

体温36度台を目指して

体質改善と筋肉をつける為のトレーニングを

はじめる事にしました

効果を感じる事があれば

トライした内容を

ご報告していこうと思います

低体温で悩んでいる方の参考になれば

良いのですが