前回がGWでしたから、4カ月ぶり位です。
初めて大阪のスタジオにお邪魔しました。
天井が高くて気持ちいい。BGMはバレエ曲でしたよ(^.^)
わたしの悩みはやはり足首、ひざ。
今の状態でポアントはキツイです。
先日のYoshie 先生ブログ(膝のお皿の引き上げが分かった⁈)にあった写真を見せてもらい、びっくり。キレイ～～
そうそう、こんな風になりたいの、、、
そのためにはやはりコア！ というわけで、
身体の調整とワークのあと、使えてない感じと使えている時の感じを確認…
この良い感覚を覚えておきたいのだけど、難しい。
ワークは復習が多かったけど、やはり自己流になってましたから時々チェックしてもらう必要ありです。
適当になってしまったらただの時間のムダですからね～
Yoshie 先生に出会ってから約1年。
変化はというと。
まず、マッサージに行かなくても大丈夫になりました(^.^)
外ももなど無駄に入っていたチカラを使わなくなってきていると思います。
バーレッスンしながら、あー今日は腰が反っちゃってる、とか左脚が入らない、とかあまり思わなくなりました。
今回の施術後はさらにさらに！コアも脇も意識するようになり、少しは膝のお皿の引き上げも感じ、いつもよりポアントで高い位置に立っている感じがあります。
今月は隊長レッスンにも参加するので、呼吸も学んで相乗効果が出るといいなぁ(^.^)