いつもの朝食

昨日は心の中が夢に現れてしまい

深い睡眠が取れなかったのか

朝から体が重くソファでうだうだ。

動き出すまでに

2時間以上かかってしまいました。

いつもの朝食。

クロワッサンか

全粒粉のイングリッシュマフィンに発酵バター。(最近は両方食べることも)

ナッツ(くるみ、アーモンド)と

甘酒と、豆乳ラテ。

これが定番です。