BECK'S COFFEEのソフトクリーム

昨日は仕事終わりで買い物をしてから

直前ジムに行く計画でしたが

残業したため、

職場からジムに直行となりました。

空腹のままだと疲れて効率が悪いので

駅のBECK'Sでソフトクリーム食べて

軽く血糖値を上げてから！

あまり時間がなかったので

ヨガ一本とサウナ＆お風呂で終了。