都内で用事済ませた愛方さんと待ち合わせて、愛方さんの行きたいと言っていたラーメン屋さん、俺の空へ。
偶然にも、青空の写真を撮った後
空の付くお店へ(笑)
つけめんの全部のせと、ラーメン。
私の弱点をバンバン指摘され
ヨガだけじゃなくて
ピラティスや筋トレを取り入れて
食事は油と炭水化物を控えたほうが
インナーマッスルがついて
よりヨガのポーズが深められたり
普段も体がラクになったり
いいと思いますよ！
あなたの体は
プロテインなんかを飲むより
トレーニングしてささみ食べて～！
なんてババババーーーっと
アドバイスをいただき
笑顔で、はーい♡と
答えていた直後の食事が
これです(笑)
油と炭水化物を控える！？
この食事、油と炭水化物しかない！
(笑)
先生のおっしゃる通りにできたら
素晴らしいです！
ささみも好きです！！
でも
私には無理です～(笑)
ストイックには
できないです～(笑)(笑)
ヨガからの～、ラーメン！
ダメですか！？(笑)
色々がゆるゆるの私(笑)