チントレしてますか~

最近、僕もチントレを始めました

 

 

kindleにあった面白い本を紹介します。

がっつり筋トレ本なのですが

 

 

チントレなので思った以上に使っていない筋肉が刺激されるせいか

へんな部位が筋肉痛ですwww

 

 

 

 

 

ぶっちゃけチントレの効果はあるのかって言うとギンギンですよ

ギンギンでごちごちです。

 

 

サプリメントは全く効かないから買うだけ無駄ですよ。

 

 

理由を聞けば誰もが納得の理由です。