こんにちは
テレビを見ていたら、あるお医者様がこんな事を言ってました
「お風呂は毎日、冷水で入ると良いです
体内を体が温めようとするため
代謝も良くなり痩せる、尚且つ涼しいのです」 と言う事でした
なんて良い情報が入ってきたんだと思い
早速、毎日試すようにしてます
この方法は台湾では、とても良い方法かと勝手に思ってます
冷房を付けなくても、当分はヒンヤリしていますし
電気代やガス代も下がり、さらにとてもエコな感じもします
台湾に住んでいる方、騙されたと思ってやってみて下さい
お風呂に入っている時に寒いくらいが
一日を通して心地よく感じます
ただ、一週間くらい続けてますが、
冷たすぎなのか？風邪なのか？頭痛がひどいです
まあ、本末転倒って奴です
管理人です
もう、ファッションどころの騒ぎではありません…
「今の時期、ジャケット着ている人を見たら
日本語で話しかけても大丈夫、
彼はきっと日本人である」
これは、私の友人の名言です
上記の方法により涼しさは確保できたのですが
如何せん、睡眠が浅いです…
これは私に限った事ではなく
駐在している日本人の方が、ほとんど同じ意見でした
では、なぜ寝れないのか？
１、湿度が高い為、布団がふんわりしない ※以下ＳＤ
２、暑いは暑いが、冷房を付けると寒い
３、ＳＤが高い為、ジメジメする
４、SDが高い為、べたべたする
５、ＳＤが高い為、ストレスを感じ、イライラしてくる
６、純粋に暑い
原因は気温とＳＤにあるわけなんですが
最近の天気予報によると、３８℃とか報道してました…
車の中に至っては、５０℃以上になるそうです…
ここまで行くと暑いよりかは、熱いです
日本も連日猛暑みたいですが
全然勝っていると思います…
と言う事で、何度も言いますが寝れません…
睡眠中は恐怖新聞みたいな顔してます
そう、暑いのではなく苦しいのです…
頭を冷やすと良いみたいですので
氷枕も効果はあるみたいです
冷水に入る→頭痛→氷枕 なのか
暑い→寝れない→氷枕 なのか
よく自分でも分からなくなってきましたが
快眠できる方法がありましたら
情報をドシドシお待ちしております
ＰＳ
これから、冷房のついていない車は凶器と化します
乗車の際、十分注意をして下さい
また書きます
