先日の久々のジョグから2日空けたけれども、特に右肘異常無しなので今日は5分延長して20分ジョグ。
時折鶯の声が聞こえて、茶色の風景にも若葉色の草がちらほら。
春です！
2.72kmを20分19 秒で走破。
それにしてもまだまだ体力は元に戻りません。少し走るとすぐに息切れしてしまいます。
でも焦らずゆっくり整えていきます。
これ以上故障したくないですからね―。
今年は秋に地元の駅伝に出るつもりにしていますが、その前に軽く10kmの大会とかに出れるといいなぁとほんのり思っております。
それにしてもなかなかウェイトが落ちない、（泣）。
空腹を我慢すると夜眠れないし、しっかり食べると太ります。
困ったものですが、本格的な対策は腕のリハビリがコンプリートしてから考えようかと思います、（汗）。