今日の仕事の帰りに屋外コートにバスケをしに行ってきました！！
プレーするのは初めてだったんだけど、結構いい
ちなみに今日行った場所の詳細ホームページです。
http://www.hoophysteria.com/coat/kanda.html
ぜんぜんきれいで下もそんなすべらなく、何よりも空いていていつでもできそう（自分たちが行ったときは、中学生らしい×２人、小学生らしい×２人）。
同僚と自分合わせて３人で少し寒い中１．５時間ほどいい汗かいてきました。
自分以外はかなり久々だったらしく感が鈍かったかんじだったけど、改めてバスケはコミニケーションが大切なスポーツだと感じた。技術や１人でするスポーツではなく、団体でしかも気持ちでするスポーツだと
明日、明後日とまた練習があるのでいっぱい楽しみたい！
バスケさいこ～
ってな感じで体重測定
体重 ： ７８．２㎏ （－７．７）
体脂肪 ： ２３．５％ （－３．２）
今日、明日、明後日のバスケ効果に期待です。
何とか残り１キロに持ってきたいです