【明日9日10:00-11:15 朝ヨガ🌞🌈】
『ストレッチヨガ＆筋トレ部』始動！！✨
セクマイ女性＆Xジェンダー向けに🌈
ヨガ＆筋トレのクラスを始めました！
外出自粛の運動不足解消や、今大切な免疫力アップ、不安解消･ストレス低減で前向きになれます😊✨
そして！
セクマイならではのことも🌈
交流しながら行うのでただ身体を動かすだけでなく、交流会の側面もあります👌
しかも！
よくある動画や対面レッスンのようにただ見様見真似でやるのではなく、
ポイントを丁寧に教えて、できているかどうか確認しながらやるので、効果的にストレッチ、カンタンなヨガ、筋トレ💪✨
朝からみんなで交流しながら身体を動かして爽やかな一日をスタートしましょー＼(^^)／✨
※この部活では、特別に希望者をグループLINEにご招待しています🌸
◆オンラインZOOMアプリを事前にインストールしてください
◆参加費: 【初回無料☘️】
2回目以降の料金メニューは公式ホームページの｢今後の予定｣でご確認ください😊
参加希望者、お問い合わせは公式LINEへメッセージください😊
(メッセージは私しか見れませんのでご安心ください)
🌸🌸🌸
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