久々更新です。
最近ちゃんとした自主トレをやっ ています。
近くの公園でランニング・ダッシュ・筋トレ。
夜中に、全力で走っても、恥ずかしくない場所ようやくみつけました。
かなり居心地がよく
こないだは、ダッシュをやるたびに、自分を奮い立たせる声を発し。
そして終わった後は、大の字に倒れて、
もうだめ～と、しばらく寝てました。
でも久々に限界近くまで追い込めています＾＾
今日も涼しいのでランニングに。
とおもったら、最近は珍しく仕事が忙しく、今日は家で筋トレのみ。
しかも、沙良が発熱。まさかインフル？
一応陰性でしたが、嘔吐4回で、うなられている・・・。かわいそう。
瑞恵は骨折だし、どうなっての我が家。
という事で、今日は俺が22時前だったけど、ラーメンを夜ご飯で作りました！！
自分で作ったラーメン。まあ普通でした。
さてと、もうちょっと筋トレしてねよーっと。
最近朝食を毎日作っているのと、朝も筋トレしているので、5時台に起きてます＾＾