月曜日は
例によって、残業して帰って寝ただけ・・・
あ、この日は、久々に体重計に乗ったら、4kg位増加していたので
それにびびって、筋トレの量を増やしました
※だって明らかに、筋肉量が増えての体重増じゃないから～。
※ほんまやばい。
人生始まって以来の、自分の体に訪れる変調に怯えています
この変化に鈍感になった人が、足元見えないくらいのお腹になっちゃう人たちなんだろうな～
あ、あと
月曜日は、ほぼ必ず
今週の予定を立てます
何時に帰って何をする。って主に会社が終わった後の予定
最近予定の中にフットサルがない事が当たり前になってきました・・・
週末の予定が寂しい感じです・・・