２年前位から、チームの活動をしっかりするようになってからは
練習はほぼ室内オンリーになっていたんですが
去年から毎週一回屋外でフィジカルトレーニングやっています
最近は毎週火曜日に雨が降って中止が続いていたんですが
今日は久々に出来ました！
いつも練習に行く前は、
「あー、行きたくないな～！気が重い」なんて思ってしまうフィジカル嫌いな自分ですが
気がつけば練習場に足を運んでいます
なにが嫌って、自分で辛いメニューを考えてやらせるのが大変です
みんなには、「Sやな～！」って言われる事多いです。
いや有る意味自分で決めているだけにMかもね。
って話はおいといて
今日はなんと人数が3人でした
僕と亮と中元
まあ少なくても少ないなりに内容の濃い練習が出来ます
今日は特に2人に足りない基礎・パス・トラップを中心に練習しました
あとは久々にカスカベの練習で体験したキープ練習を。
あれはフィジカル的にきついんだよね～～。
でも人数がもっといれば、４本＊数セット やってたよね？たしか。
って事はやっぱフィジカル落ちていると思うので
次の試合までにもっともっと上げていきましょう！！
最後は筋トレをやって終わり。
2人が今日得た事を試合で出せる事を祈っています！
もっと巧くなって下さい
では今日はこの辺で