岩盤浴は人工的な施設が一般的ですが、中には天然のところもあります。有名な天然の岩盤浴は、秋田県の玉川温泉です。秋田県の玉川温泉では、放射線を発する岩石を利用した岩盤浴が楽しむことができます。
岩盤浴のすぐれたところは、入浴せずに温泉の効果が得られる点です。服を着たままでも、横になっているだけで温泉の効果が得られるのは、体力のない人にもおすすめできます。温泉の治療効果は言うまでもありませんが、入浴することで体力を奪ってしまうことも否定できません。岩盤浴であれば、体力のないお年寄りでも問題なく行うことができます。
岩盤浴では、色々な効果を期待することができます。
たとえば、新陳代謝向上・肩こり改善・デトックス・冷え性改善・血行の向上・自然治癒力促進・美肌・免疫力向上・ダイエット・アンチエイジング・便秘改善・ストレス解消などがあげられます。