はじめまして
心地良い、の習慣化のお手伝い
ピラティス •ヨガ講師の
Misatoです。
【好きなこと】
寝ること笑
旅。歴史探訪。
生音•ライブに行くこと。
身体のこと、整えることが1番好きです♡
体育大学卒業後、
フィットネスクラブの社員を7年。
以降、フリーで講師をしています。
ピラティス
ヨガ
コンディショニング
の3本柱で、心地良いからだと心で
生き生きワクワク過ごす方が
増えるようにと活動中です
こちら最新のスケジュールです！
各スタジオ・施設ごとになっています。
ノキロカルチャースタジオ
三河安城駅近く
月曜日
10:00〜11:00
ピラティス
11:30〜12:30
美BODY ピラティス + 🔥
火曜日
隔週 10:00〜11:00
優しいヨガ🌿
水曜日
10:00〜11:00
ピラティス(偶数週)
ヨガ(奇数週)
パピーヨガスタジオ
9:50〜10:40
ピラティス(刈谷アピタ)
金曜日
19:45〜20:35
ボディメイクピラティス(偶数週)(刈谷アピタ)
毎週火曜日
19:00〜20:00(12回コース)
岡崎市福祉センター 定期講座
『カラダ整えピラティス 』
第1・3 水曜日14:30〜16:30
@西部福祉センター
※こちらは、65歳以上の方が対象のクラスです
『Night ヨガ』
第3金曜日 19:00〜20:00
こちらは、都度会場への
お申込みが必要です。
その他、出張レッスン
プライベートレッスンも承ります。
いつでもお気軽にお問い合わせください
Misato