岡崎・安城・刈谷 MISATOのヨガ・ピラティスで姿勢美人

岡崎・安城・刈谷 MISATOのヨガ・ピラティスで姿勢美人

はじめまして、インストラクターのMISATOです。
愛知県の三河地区、岡崎市、安城市、刈谷市で
ヨガ・ピラティス・シニアの健康体操の指導をしています。

三河安城駅近くで主宰しています、
bodymake space SOLの情報を中心に綴っています(^^)

ピラティス ・ヨガで姿勢美人♡



 

こんにちは

インストラクターのMISATOです☺︎

 

 

愛知県の岡崎市・安城市・刈谷市

を中心に活動しています。 

 


 

ジメジメ蒸し暑い日が続いていますね~☂️




 

髪の毛が乾くのに、すごく時間がかかって

ストレスー‼︎と感じてたので、切りましたチョキ


 

 

 まんぞくまんぞく♫

 

 


無くせるストレスは、さっさっと解決!

 年々潔さが増しています笑

 

 


「そこに愛はあるのかい?」ですね♡




こだわりがあることには、愛があるから

手間をかけたくなるクローバー





嫌だ嫌だ、と思ってることと

⁽向き合ってる時間はもったいない。

 

 


でも、面倒くさいと思いながらも、やってみたら心地が良いこともありますよね♩

 

 


レッスンでも、

「朝はちょっと(行くのが)面倒くさい

と思ってたけど、来てよかったです✨」

という声をよく耳にします。

 

 

あぁ〜すごく分かる!あるあるですね。

 

 


みんな毎日「小さな面倒くさい」を乗り越えて、よくがんばってます。





面倒臭いが勝つ日もあるけれど、


目を閉じて

どう在りたい?どう過ごしたい?



 と問いかけるとスッと行動できたりもする。




面倒くさくなったり、ブレるのは別に悪いことじゃないと思うのです。




なかなか行動に移せなかった私も、人に合わせてキョロキョロして、優柔不断だった私も、今はどこへやらですてへぺろ




ゆらゆら、はみ出したりしながら

 


いつも心地よく在りたい。

幸せでありたい。



その気持ちに素直になりましたヒマワリ





「こう在りたい」があれば、アンテナはその方向に向いて変わっていきます💗

揺れるこころも、こわくなーい!と信じられる。

 

 


最近かわいい!女性らしく在りたいモード

なので、可愛いレギンスを購入しましたよ💗


 

 あなたは、どう在りたいですか?

 


聞いてみてあげてくださいね花束





 

■お知らせ■

 

有り難いことに、レッスンのお問い合わせを

多数いただいております。

 

 

すべての方に返信させていただいております。もし、メールが届いていないという方が見えましたら、お手数ですが、再度ご連絡ください。


(迷惑メールになっていないかご確認くださいね)

 

 


■三河安城教室

bodymake space SOL


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