こんにちは。
インストラクターのMisatoです。
安城/刈谷/大府/岡崎を中心に
ピラティス
ヨガ
コンディショニング
パーソナルトレーニング
ドライヘッドスパ
のクラス、施術をしております
毎年いただくトウモロコシ🌽
湿度が高い今の時期にピッタリの食べ物！
暑さよりも、湿度が高いのは
からだに大きな負担を感じますね💦
・だるい
・やる気が出ない
・頭が痛い
・お腹がゆるい
...
こんな症状をよく聞くようになりました。
胃腸の負担が増え、背中や肩がガチガチの方
が多いので、背骨をしっかりと動かして、
ふかふかの柔らかい背中にっ🕊️
心地良い呼吸はカラダが覚えています。
イマココにある呼吸に集中する時間を
少しだけ作ってみましょう🌱
身体にも心にも、心地よい余白を♡
ヘッドスパの時間も設けていますので、
顔見知りの方、レッスン参加経験のある方
お待ちしております。
ご希望の方はお問い合わせくださいね！
お待ちしております。
7月スケジュール
満席の日はキャンセル待ち承ります 月・火曜日10:00 赤ちゃん同伴可能です！公式LINEをご登録の上、空き状況をご確認ください
▶︎LINE登録は最後に
ツキイチサンデーレッスン
月に一度の日曜日クラスです。
初心者向けの優しいクラスです。
満員御礼 のクラスは
キャンセル待ちを承ります！
1レッスン 1,500円
2レッスン 2,500円
レンタルマットは無料です。
お気軽にご連絡ください。
脳疲労改善ドライヘッドスパ
頭だけでなく、腕・肩から
ゆるめていきます🕊️
普段着のまま受けていただけますので
ぶらりとお立ち寄りくださいね🌿
予約方法
●メールを送る↓こちらからも予約できます💁♀️
教室の詳細はこちら
レギュラーレッスンはこちら
お問い合わせも気軽にどうぞ！
お会いできるのを楽しみにしてます
Misato