おはようございます。
毎朝、お布団からでてすぐに何をします？
私は、リビングのシャッターを開け、部屋の空気を入れ替えながら、
六方拝をします。
それは何？
六方拝は、それぞれの方向にいる人々・モノに感謝することです。
私の場合、
東に向かって、
お父さん、お母さん、いつも見守ってくれてありがとうございます。
（今日～～しに行きますからね。待っててね。）
（両親・先祖・子孫に感謝♪）
西に向かって、
旦那さん、息子、いつも幸せな家庭を作ってくれて、お仕事頑張ってくれてありがとうございます。
あなたたちがいるから、私は幸せです。
（夫妻・家族・親戚に感謝♪）
南に向かって、
上司・先輩・苦手な人、
いつも私を成長させてくれてありがとうございます。
頑張ります！
（先生・師匠・お弟子さん・許せない人・・に感謝♪）
北に向かって、
〇〇ちゃん（友達）、
いつも私を笑顔にしてくれてありがとうございます。
あなたたちがいるから心から笑えるのです。ありがとうございます。
（友人・同僚に感謝♪）
天に向かって、
お天道様、今日は晴れて暑くなりそうですね、ありがとうございます。
おいしい食べ物（！）作ってくださいね。
（太陽・月・大自然に感謝♪）
地に向かって、
大地、いつもありがとうございます。
あんまり揺れないで小出しでお願いしますね。（地震のこと）
（大地・動物・植物に感謝♪）
私はこのご挨拶をしてから、
今日のお願い事・感謝・決意を東に向いて唱えます。
やはり南に向いたとき、
心を許せない人にも感謝するの？
・・となりました。
でもね、反面教師というじゃないですか？
そういうことをすると、人は嫌がるからしてはいけない。
教えてくれてありがとう、ってね～。
ちょっと上から目線ですが、今の自分の心を守るほうが先でしょ？ということで、
開き直って感謝です！
この六方拝をしてもう・・８か月です。
毎朝、欠かさずです。
目の前にいる人ではないところに感謝なんて・・・。
でも、続けると不思議と習慣化して、
感謝してない！やばい！ってなぜかなりそうですね～。
人やモノに対しての感謝から、朝が、一日が始まります♪
とにかく気持ち良いのでおススメです
