こんにちは。灯心書書家玉雲です。
暑い暑いと言ってるあいだに
気がついたら8月終わりそうですね
日中は屋内に避難、夕方（それでも暑い）から
ゆるゆると活動する日々が続いています
立秋過ぎたあたりから、明らかに風が
変わってきたので先月より身体が楽になり…
日没近くあたりから庭の雑草だの芝生など
掃除して汗だくになってシャワーする
っていうルーティンが
意外とよいリフレッシュになってます
草取りすると、鼻の通りがよくなったり
喉のイガイガが解消されたりするのは
どうゆうわけなんでしょうか？！
家や庭のメンテナンスと同時に
この時期は自分自身の身体のチェックも
去年はスキップしてしまったから
今年は…と思って受診したら
視力落ちてました
少し老眼の傾向も…
リーディンググラスまではいきませんが
コンタクトレンズの調整必要です
一年一年、身体も変化してますが
心身一如
を念頭に置いて後半戦も健やかに
過ごしていきたいものです
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