こんにちは。
灯心書書家玉雲です。
鉄子といっても
撮り鉄、乗り鉄の類ではなく
貧血改善生活の備忘録です
悪しからず・・・。
そーれそーれ鉄骨飲料♪は
どこへ？
サントリーのこの飲料は
よく飲んでいました。
いつ頃からか見なくなったけれど。
ピンク色の飲み物と思っていたら
それは鉄骨娘CMの鷲尾いさ子さんの衣装の色
だった。飲料は黄色。記憶って面白いですね。
内容を調べてみたら
今回処方された薬の成分もありました。
当たり前ですが、鉄剤ね。。
クエン酸第一鉄Na と
吸収をよくするためのビタミンC
２カ月は服用して数値を
見ましょうとのことでした。
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身体からのサインは しっかり
受け取る、ということを
ここ数年は意識しておりまして
その中でも この半年程は
自分の嗜好が かなり変化したり
海藻類を異常に欲する
今月に入ってからは 手の爪が
割れ始めたり、二枚爪になったり
してきたので
これは 限界値に近づいているかも・・・
と思っていたら 健診の結果はやっぱり
な 数値
数年前にも投薬治療していたのですが
その時には 脛が異常に痒くなりました。
症状は人によって色々みたいだけれど
食の嗜好の変化は 注意してみていると
身体の状態に合っているんですよね。。。
再検査前、２週間くらい鉄子生活を
（主にサプリ）続けたら海苔フリークが
収まりました。
何故 海苔を欲していたのか？というと
海藻類には 葉酸が含まれていて
貧血にはよかった模様。
先生曰く、点滴・注射よりも
断然 口から 鉄分は取り入れる方が
よいそうなので 改めて食生活の点検を
したいと思います！
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