こんにちは。灯心書書家玉雲です。
ここ数日暖かかったので散歩再開。
呼吸を意識しながら
歩くことはしていましたが
今回は足裏まで意識を。
足の小指も意識をおいて。
身体の内臓1つとってもそう。
痛くなったり、不具合が起きて
初めて存在を意識するのではなく
普段から
『あること』
『働いてくれていること』を意識する。
そうしたら どんどん感覚が深まって
いって、わたしを構成する
細胞までにも意識をはせることが
できます。
明確に見えるものだけが
『ある』ものではありません。
見え『ない』けれど
あるものを感じて生きていきたいです
よね。
魔法でもなんでもなく
意識の向け方次第で
細胞も活性化するはず!!
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