先日のお茶会では ハナさん他、ハナさんを
通して精霊さんからも色んなお話を聞けて
とても勉強になりました。
パワーフードのお話がでましたので
シェアしますね。
ここでいうパワーフードとは
浄化力の高い食べ物のことです。
雑穀米
海草（昆布やひじき）
大豆
これらが良いんですって。
海藻は大豆と一緒に炊いて
常備菜にしてもいいですね。
大豆の他、小豆もよいと言われていました。
ザ・和食 (^-^;
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遡ること ７年前。
東日本大震災があった直後あたりから
昆布依存症になってしまったワタクシ。
最初は「都こんぶ」「おしゃぶり昆布」を
おやつ代わりに可愛く食べていたのですが
ある日、出汁をとった昆布を口にしたら
スイッチが入ってしまい・・・
しばらく だし昆布が手放せなく
なりました。
食べすぎはダメだろう、と思いながら
５年程
あれは一体何だったんだろう。
貧血が酷かったから、その影響？とか
考えていましたが
ハナさんはパワーフードを食べることで
浄化作用になると言われていたので
エンパス体質の私は
震災後に毎日流れていた映像や情報で
色々つけてしまっていたものを
昆布で流そうとしていたのかな？
今はだしをとった昆布を食べたり
することもなく、普通に戻りました
今日から６月。
店頭には梅やらっきょう も並び始めました。
以前、ピクルス（お酢）もよいと聞きましたよ！
梅雨前に、身体を調えることも
意識していきたいですね♪
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