新年会

本日の体重

58.6キロ

前々日比マイナス0.8キロ

運動

スクワット90回

プランク1分30秒

今日はこれから新年会なので

早めの投稿でしたー

昨日寝落ちしてしまって

更新できてなかったですが、

昨日はジムに行きましたー

前回からそんなに空いてないのに

正月のジムが人が多くて

あまりトレーニング出来なかったからか

今日はめっちゃ筋肉痛

背中も胸もお尻も痛い

体重も正月の暴飲暴食からの

大増量から、落ちてきたので

良しとしよう