とりあえずセーフ本日の体重59.4キロ前日比マイナス0.6キロ運動スクワット90回ヒップリフト60回良かったーとりあえず大台は乗ってなかったでも今日友達とランチに行ったのでまた増えてるかも今週、来週末と新年会があんまり食べないように頑張ろう