やってもた | 目指せ綺麗な50代!
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目指せ綺麗な50代!
アラフォーダイエットの記録です。
記録した方がやる気が出るかもーなので、
ゆるーく始めます(^-^)
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やってもた
本日の体重
60.0キロ
前日比プラス0.6キロ
運動
スクワット90回
プランク1分30秒
体重がヤバイ事に
ついに乗ってはいけない大台に
明らかに食べすぎなので
ちょっと本気で食事も考えよう
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