1か月の成果は？

本日の体重

58.6キロ

前日比プラス0.1キロ

運動

スクワット130回

ヒップアップ30回✖️2

スクワットめっちゃしんどい

でも頑張ってる

筋肉痛が半端ないんやけど

超回復の期間が２日はいるわー

今日でちょうど、ダイエット宣言して

1か月が経ちましたー

で成果はというとー

開始からプラス0.1キロでーす

痩せてなーい

体重じゃないわ

見た目が大事よって言いたいとこですが、

明らかにわかるほど痩せてない

今週旦那さんが帰ってくるので

反応が楽しみです

気付くかなー