30日スクワットチャレンジ

本日の体重

59.3キロ

前日比プラス0.2キロ

運動

ヒップアップ30回✖️2

スクワット25回✖️2

家に帰って来たら、

便秘解消しました

良かったー

なかなか痩せんのでとりあえず

今日から30日スクワットチャレンジ

始めました

こういうやるとスタンプ増えるやつ

モチベーション上がる

とりあえず30日続けれるように頑張ります