塩分控えめ | 減塩できるかな?

減塩できるかな?

高血圧症のため減塩生活を過ごしている毎日。
食品の塩分をチェックしながら、 
ストレスがたまらないようテキトーに努力してまーす。

今年のお節料理は味が濃くなってしまって、

 

美味しかったけど

 

その分血圧は高くなってしまった

 

昨年の正月は、低くなったんだけどな

 

これから

 

調整しないとね