こんにちは、田中です。
ジムでは中高生が夏の大会に向けて最後までトレーニングを継続して行なっています。
体育大会の準備もあるとのことなので、あまり練習できない部分は、ジムのでトレーニングで調整しています。
あと2ヶ月です！1日1日を大事にしていきましょう。
大学生は、リーグ戦が一段落して秋にむけて測定を行いプログラムを変更しています。
写真は測定種目の一つ、『垂直跳び』です。ベーシックな測定種目ですが、全身の連動性や力発揮など多くの情報を得ることができます。スクワットのパワー値と合わせてみることで、トレーニングのポイントを絞っていきます。
秋まであと3ヶ月。オープン戦まで2ヶ月。まだまだやれることがあります。
測定の様子などは、インスタライブでもアップしていきますので、こちらもお楽しみください。
会員限定Tシャツの受付を行なっています。ご注文お待ちしております！
それでは。
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スポーツの競技力をアップしたい中高学生、大学生、一般の方の体験トレーニングも実施しています。
『ベストコンディションジム』（092-715-5232）
まずはジムの中をのぞいて観てください！
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