過去に糖質ほぼゼロで劇的に痩せて、そしてリバウンドしてしまったお客様。
リバウンドしない為にも今度は『健康的に食べながら痩せる！』と決意してトレーニングを開始しました。
ただ一度経験した成功体験（大幅な体重の減少）と『糖質は太る！悪者！』という過度な思い込みのせいでついつい
「夜は糖質ゼロにしてしまいました…」
「体重が減らないからつい…」
と中々『食べて痩せる』を実行できない日々が続いていました。
このままでは『食べて痩せる』が叶わないこと。
目先よりもっと先を見据えること。
これを何度も確認して二週間…。
しっかり三食ごはんを食べてなおかつ体重が落ちてきました！
体重が落ちてきたことももちろん嬉しいのですが、しっかり三食ごはんを食べること、そしてそれを続けることにチャレンジできたことが何より嬉しいですね^_^
入会してから、適度に糖質を食べた方が痩せる理由は説明し理解されていたので、身をもって体感したことでここからよりスムーズに行けそうです！
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GYMSHERPA
大分市羽屋216-1
097-544-6400
gym.sherpa.1@gmail.com
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