1ヶ月前にご入会いただいた40代男性のA様
ご加入コース：通常（週1回・1回60分）
目標：ダイエット
ご入会時に筋力測定を実施し、トレーニングでかけていく負荷を正しく算出！
トレーニングと併せて、まずは摂取カロリーと糖質を積極的に摂ってくださいとアドバイス🔥
糖質の量を増やしていただきましたが、1ヶ月で体脂肪は全く増えず、筋肉量は2️⃣kgアップ⤴️⤴️⤴️
糖質は太る❓適量食べればむしろ痩せます❗️
一見、体重や体脂肪の数字だけを見ると、変化はないように思われますが、見た目の変化は明らか❗️明らかに締まってきています✨
過度な食事制限は一切なし❗️
むしろ入会後の方が食べる量が増えています❗️
現在の筋力や体力に合わせたメニューを作っておりますので、無理なトレーニングも一切なし❗️
正しい知識で正しいトレーニングをご提供すれば、必ず結果は出ます✨
辛い＝ダイエットではない❗️
無料体験・無料カウンセリングで納得がいくまで相談に乗らせていただきます🔥
